Kwas hialuronowy tabletki

Problem ze stawami i reumatyzmem to g艂贸wne twoje zmartwienie, skoro tu trafi艂e艣/a艣.

Ale cz臋sto z tym problemem w parze idzie r贸wnie偶 starzenie si臋 sk贸ry. Dlaczego nie rozwi膮za膰 by obu problem贸w na raz?

No w艂a艣nie, to mo偶e zapewni膰 kwas hialuronowy tabletki:

Kwas hialuronowy tabletki

K膮piel w B艂ocie na Reumatyzm!

Polecam wszystkim, kt贸rym dokucza reumatyzm k膮piel w b艂ocie, a raczej torfie borowinowym, to na prawd臋 pomaga, a do tego to ciekawa przygoda:

Do us艂yszenia ;)

O to co znaczy mie膰 zdrowe stawy!

Poznaj niesamowitego emerytowanego ogrodnika z Wielkiej Brytanii, 73 letniego Freda Bowersa, zobacz i uwierz, 偶e nawet tak podesz艂ym wieku mo偶na wykazywa膰 si臋 niezwyk艂膮 sprawno艣ci膮. Kliknij w poni偶szy link aby zobaczy膰 wyst臋p Freda Bowersa w brytyjskiej wersji programu "Mam Talent":

http://www.youtube.com/watch?v=ClXFSmPswCU

Po obejrzeniu filmiku na pewno zdziwi艂 ci臋 fakt jak 73 letni facet mo偶e wykazywa膰 si臋 tak du偶膮 sprawno艣ci膮 fizyczn膮. Jak na sw贸j wiek Fred wykazuje naprawd臋 rewelacyjn膮 sprawno艣膰 i mo偶e si臋 pochwali膰 w pe艂ni zdrowymi stawami, kt贸re umo偶liwiaj膮 mu dalszy trening.

Zastan贸wmy si臋 nad tym jak Fred wykazuje si臋 tak膮 sprawno艣ci膮 i dlaczego nic mu nie dolega?

Przede wszystkim musi przestrzega膰 specjalnej diety, o czym mo偶esz przeczyta膰 kilka post贸w ni偶ej, kolejnym czynnikiem s膮 na pewno regularne 膰wiczenia, akurat w jego przypadku zwi膮zane z 膰wiczeniem ta艅ca wyczynowego "Breakdance". Innym 藕r贸d艂em dobrej kondycji i zdrowych staw贸w Freda mog膮 by膰 ro偶nego rodzaju suplementy i uzupe艂nienia diety, kt贸re utrzymuj膮 jego stawy w zdrowiu jak na przyk艂ad: Zestaw zdrowe stawy.

Chcesz w jego wieku by膰 tak sprawny i zdrowy? To uwierz w siebie i buduj swoj膮 艣wiadomo艣膰 zdrowia oraz przestrzegaj regu艂 zdrowego od偶ywiania i 膰wicz! (Patrz: 1 post)

Pozdrawiam i do us艂yszenia ;)

Witaminy, minera艂y i suplementy

Dzisiejsze 偶ycie przepe艂nione jest stresem, cz臋sto zdarzaj膮 r贸偶ne za艂amania nerwowe i tym podobne przypadki, co ma tak偶e istotny wp艂yw na nasze zdrowie pog艂臋biaj膮c stany chorobowe czy wywo艂uj膮c nowe. Z tych powod贸w coraz wi臋cej ludzi pr贸buje walczy膰 z zapobieganiem chor贸b, z nimi samymi i z艂ym samopoczuciem si臋gaj膮c po r贸偶nego rodzaju witaminy, minera艂y i suplementy diety.

Czy jest to dobre wyj艣cie?

Jedni powiedz膮 tak drudzy nie. Jednak ci pierwsi kupuj膮 nagminnie jak najta艅sze witaminki my艣l膮c, 偶e ich zdrowie nagle si臋 polepszy, ci drudzy nic na ten temat nie wiedz膮c od razu m贸wi膮 nie.

Prawda jest taka, 偶e w dzisiejszych czasach zapotrzebowanie na witaminy i minera艂y jest ogromne, same owoce i warzywa nie wystarcz膮 by maksymalnie je uzupe艂ni膰, co potwierdzaj膮 liczne przeprowadzone badania i testy.

Najwi臋kszym problemem, z witaminami minera艂ami i suplementami jest to, 偶e spo艣r贸d ogromnej gammy przer贸偶nych produkt贸w trudno jest wybra膰 te odpowiednie dla siebie.

Z witaminami, minera艂ami i suplementami jest tak, 偶e najpierw trzeba je dobrze pozna膰, wiedzie膰 czego si臋 potrzebuje a czego nie, sporo wiedzy na temat r贸偶nych witamin i suplent贸w mo偶na znale藕膰 w internecie, jednak wiedza ta jest cz臋sto ma艂o sprecyzowana. Oczywi艣cie sporo na temat witamin, minera艂贸w i suplement贸w mo偶emy znale藕膰 w prasie czy innych publikacjach.

Szczeg贸ln膮 uwag臋 chcia艂bym zwr贸ci膰 na ksi膮偶k臋 Krzysztofa Abramka, Witaminy, minera艂y i suplementy. Wiedza zawarta w tej publikacji jest niezwykle warto艣ciowa. Autor podaje wskaz贸wki jak wybiera膰 r贸偶ne witaminy i suplementy, dla kogo s膮 one przeznaczone, na co zwraca膰 uwag臋 i jak one dzia艂aj膮.

Witaminy minera艂y i suplementy

Kliknij tutaj aby dowiedzie膰 si臋 wi臋cej

Ta wiedza jest bardzo potrzebna, poniewa偶 pozwala nam wybra膰 odpowiedni rodzaj suplementacji, i dzi臋ki temu polepszy膰 nasze zdrowie, wybieraj膮c odpowiednie suplementy diety mo偶emy nie tylko zniwelowa膰 istniej膮ce choroby, ale tak偶e ca艂kowicie je wyleczy膰, stosuj膮c przy tym oczywi艣cie zdrow膮 diet臋 i zdrowy tryb 偶ycia.

Je艣li m贸g艂bym co艣 poleci膰 z suplement贸w diety odnosz膮cych si臋 do zdrowia og贸lnego, ale przy tym tak偶e do Reumatyzmu, to: Jagody Acai, Maca, Spirulina.

Pozdrawiam i zapraszam ponownie.

Leczenie reumatyzmu

Sposob贸w leczenia dolegliwo艣ci reumatycznych jest wiele, jednak nie wszystkie przynosz膮 efekty. Przede wszystkim na pocz膮tek trzeba si臋 zastanowi膰 jaki typ leczenie wybra膰. Na pocz膮tek musimy odwo艂a膰 si臋 do dw贸ch g艂贸wnych ga艂臋zi leczenia, czyli leczenia konwencjonalnego oraz coraz bardziej popularnego leczenia naturalnego.

leczenie konwencjonalne

Leczenie reumatyzmu: leczenie konwencjonalne:

Ze strony metod konwencjonalnych mamy du偶o r贸偶nych sposob贸w na leczenie dolegliwo艣ci reumatycznych, cho膰by w postaci r贸偶nych zabieg贸w oraz masy przer贸偶nych medykament贸w, na operacji chirurgicznej ko艅cz膮c.

- Leczenie fizykalne, polega na r贸偶nego rodzaju na艣wietleniach, masa偶ach, ultrad藕wi臋kach oraz zimnych i ciep艂ych k膮pielach, to podstawowe zabiegi, stosowane przy leczeniu reumatyzmu.

- Krioterapia, metoda ta polega na wystawienie chorego stawu, lub ca艂ego pacjenta na efekt dzia艂ania zimna nawet do - 180 stopni Celsjusza, na krotki okres czasu. U偶ywanie tej metody, niweluje b贸l oraz ogranicza stan zapalny a tak偶e doprowadza rozlu藕nienia mi臋艣ni.

- Leki, ma艣ci i inne, to rzecz do, kt贸rej chory na cokolwiek odwo艂uje si臋 na pocz膮tku, w przypadku reumatyzmu, nie ma lek贸w bezpo艣rednio zajmuj膮cych sie tym zjawiskiem, poniewa偶 leczenie zjawisk reumatoidalnych jest trudne dlatego, 偶e choroba ka偶dej osoby przebiega inaczej, dlatego w ofercie aptek s膮 r贸偶ne leki i ma艣ci przeciwb贸lowe, przeciwzapalne i inne ograniczaj膮ce jedynie na chwil臋 zjawiska reumatoidalne.

- Zabieg chirurgiczny, najcz臋艣ciej ostatnia rzecz z, kt贸r膮 ka偶dy chcia艂by mie膰 do czynienia, cho膰 w niekt贸rych przypadkach zabiegi chirurgiczne wykonywane s膮 pocz膮tkowo, jednak zabieg taki nie oznacza wyleczenia.

Metody leczenia konwencjonalnego, s膮 zr贸偶nicowane, lecz cz臋sto brakuje im skuteczno艣ci, szczeg贸lnie w przypadku chor贸b stawowych i w tym w艂a艣nie reumatyzmu, poniewa偶 zjawiska te nie s膮 jeszcze dok艂adnie poznane, dlatego ci臋偶ko jest stworzy膰 skuteczn膮 metod臋.

leczenie naturalne

Leczenie reumatyzmu: leczenie naturalne:

Leczenie naturalne, polega na korzystaniu z dobrodziejstw natury, kt贸rych lecznicze funkcje odkryte zosta艂y dawno temu, potem przekazywane z pokolenia na pokolenie, jednak w nowoczesnym 艣wiecie metody te zagin臋艂y, by teraz ponownie odbudowywa膰 swoj膮 pozycj臋. Leczenie naturalne to nie tylko zio艂olecznictwo, to tak偶e aspekty diety i zdrowego trybu 偶ycia.聽Ostatnio coraz cz臋艣ciej wraca si臋 do leczenia naturalnego, kt贸re jak si臋 okazuje jest ta艅sze, skuteczniejsze i nie powoduje skutk贸w ubocznych.

- Ruch, jest elementem zdrowego trybu 偶ycia, nie odnosi sie tylko do schorze艅 reumatycznych, gdzie jest czynnikiem bardzo wa偶nym. Stawy cierpi膮ce na reumatyzm potrzebuj膮 ruchu jak ryba wody, musz膮 by膰 cz臋sto u偶ywane. Codzienna dawka wysi艂ku fizycznego nie tylko pozwoli na skuteczne leczenie reumatyzmu ale tak偶e wp艂ynie uzdrawiaj膮co na ca艂y organizm.

-Dieta, ustalenie odpowiedniej, zdrowej diety to g艂贸wny klucz w walce z ka偶d膮 chorob膮, nie tylko reumatyzmem i zdrowym trybem 偶ycia. Odpowiednia dieta mo偶e naprawd臋 zdzia艂a膰 cuda. Szczeg贸艂owe informacje na temat diety dla reumatyk贸w mo偶na znale藕膰 na stronie: Poradnik Zdrowia.

- Zio艂olecznictwo, preparaty naturalne i suplementy diety, stosowanie samych zi贸艂 mo偶e si臋 niekiedy okaza膰 trudne, ze wzgl臋du na trudn膮 dost臋pno艣膰 lub brak mo偶liwo艣ci hodowania, dlatego na rynku dost臋pne s膮 naturalne preparaty zio艂owe, mieszanki r贸偶nych zi贸艂 w postaci kapsu艂ek lub ma艣ci, kt贸rych odpowiednio dobrane naturalne sk艂adniki pozwalaj膮 si臋 szybko wch艂on膮膰 i rozpocz膮膰 leczenie. Dobrym uzupe艂nieniem s膮 tak偶e r贸偶ne suplementy uzupe艂niaj膮ce diet臋. Tak jak w przypadku lek贸w konwencjonalnych, nie ma bezpo艣rednich preparat贸w lecz膮cych akurat bezpo艣rednio reumatyzm, jednak odpowiednio dobrane zio艂a i preparaty doskonale poradz膮 sobie z problemem.

ziola i preparaty

Zestawienie zi贸艂 i preparat贸w zio艂owych na reumatyzm:

Podstawowe zio艂a:

Pokrzywa,聽kora wierzby,聽korze艅 cykorii,聽skrzyp,聽li艣膰 brzozy,聽mniszek,聽diabelski pazur.

Preparaty zio艂owe:

Zestaw zdrowe stawy I聽(Hakoro艣l rozes艂ana + Biszofit minera艂y),聽Zestaw zdrowe stawy II聽(Rumalaya forte + Rumalaya 偶el),聽Reishi,聽Zielnik apteczny - Li艣膰 pokrzywy,聽Diabelski Pazur.

Leczenie naturalne odgrywa coraz wa偶niejsz膮 rol臋 w leczeniu r贸偶nych chor贸b, przy cz臋sto niezadowalaj膮cych efektach leczenia konwencjonalnego, leczenie naturalne okazuje si臋 skuteczniejsze, a tak偶e znacznie bezpieczniejsze, bez skutk贸w ubocznych. Odpowiednia dieta, ruch oraz dobrane zio艂a i preparaty zio艂owe mog膮 zdzia艂a膰 cuda, przekonaj si臋 sam/a.

Zapraszam ponownie do odwiedzenia bloga i 偶ycz臋 du偶o zdrowia

Reumatyzm

Witaj serdecznie na blogu dotycz膮cym reumatyzmu, dowiesz si臋 tutaj wiele na temat r贸偶nych dolegliwo艣ci reumatycznych i metod ich leczenia.

Choroby Reumatyczne i ich przyczyny

reumatyzmDolegliwo艣ci reumatyczne dotykaj膮 wielu ludzi na 艣wiecie, Reumatyzm to potoczna nazwa grupy chor贸b, powoduj膮cych b贸l oraz sztywno艣膰 staw贸w i mi臋艣ni.

Choroby reumatyczne mo偶na podzieli膰 na zapalne i niezapalne. Do reumatycznych chor贸b zapalnych zalicza si臋 takie schorzenia jak reumatoidalne zapalenie staw贸w, zesztywniaj膮ce zapalenie staw贸w kr臋gos艂upa, w艣r贸d chor贸b niezapalnych najcz臋艣ciej wyst臋puje zwyrodnienie staw贸w, osteoporoza.

Dolegliwo艣ci reumatyczne dotycz膮 schorze艅 stawowych, jednak za dolegliwo艣ci te odpowiadaj膮 tkanki mi臋kkie jak mi臋艣nie, 艣ci臋gna czy nerwy.

G艂贸wne przyczyny wielu chor贸b reumatycznych nie s膮 jeszcze znane dlatego czasami tak trudno podj膮膰 odpowiednie 艣rodki leczenia. Choroby reumatyczne polegaj膮ce na uszkodzeniu tkanki 艂膮cznej nazywane s膮 autoimmunologicznymi co oznacza, 偶e uk艂ad immunologiczny walczy sam ze sob膮.

Objawy

G艂贸wne objawy chor贸b reumatycznych mo偶emy podzieli膰 na te dotycz膮ce ca艂ego organizmu jak i te, kt贸re dotycz膮 odr臋bnych narz膮d贸w.

  • Objawy dotycz膮ce ca艂ego organizmu:聽og贸lne os艂abienie,聽b贸le mi臋艣ni i staw贸w,聽utrata masy cia艂a.
  • Objawy dotycz膮ce poszczeg贸lnych narz膮d贸w:聽b贸l,聽zniekszta艂cenie staw贸w,聽trudno艣ci w poruszaniu.

Dieta

rybaDrogi do wyleczenia reumatyzmu s膮 bardzo kr臋te, przede wszystkim leczenie schorze艅 reumatycznych powinno si臋 zacz膮膰 od ustalenia odpowiedniej diety, bardzo wa偶nym czynnikiem w chorobach reumatycznych s膮 wielonasycone kwasy t艂uszczowe omega-3, kt贸re korzystnie wp艂ywaj膮 na stawy oraz kr臋gos艂up i poprawiaj膮 funkcjonowanie m贸zgu. Najwi臋cej wielonasyconych kwas贸w t艂uszczowych omega-3 zawieraj膮 ryby morskie takie jak np. 艣led藕, tu艅czyk, 艂oso艣 czy makrela, opr贸cz tego ryby zawieraj膮 te偶 dobrze przyswajalne bia艂ko, potas i wap艅. Omega-3 znajduje si臋 tak偶e w takich produktach jak oliwa z oliwek, orzech w艂oskie, olej rzepakowy czy olej lniany. Kolejnym wa偶nym czynnikiem diety jest kolagen, kt贸ry od偶ywia i regeneruje ko艣ci oraz stawy.

Leczenie konwencjonalne

Kolejnym krokiem w leczeniu reumatyzmu s膮 r贸偶nego rodzaju preparaty i leki, korzystaj膮c z pomocy medycyny konwencjonalnej, przyjmuje si臋 takie leki jak przeciwb贸lowe, przeciwzapalne czy spowalniaj膮ce post臋p choroby. R贸偶ne choroby reumatoidalne wymagaj膮 r贸偶nych lekarstw np. do leczenia reumatoidalnego zapalenia staw贸w stosuje si臋 penicylamin臋 czy chlorchin臋. W krytycznym momencie gdy nic ju偶 nie pomaga, mo偶na odwo艂a膰 si臋 do zabiegu chirurgicznego.

Leczenie naturalne

Jednak je艣li m贸wimy o leczeniu chor贸b reumatycznych, nie mo偶emy zapomina膰 tak偶e o medycynie naturalnej. W leczeniu naturalnym wykorzystuje si臋 diet臋, zio艂a, preparaty zdrowotne oraz rehabilitacj臋 ruchow膮.

Wracaj膮c do tematu diety, przede wszystkim nale偶y je艣膰 produkty naturalne, pozbawione substancji chemicznych i tym podobnych. G艂贸wne posi艂ki dnia nale偶y spo偶ywa膰 regularnie, w czasie mi臋dzy posi艂kami spo偶ywa膰 jak najwi臋cej owoc贸w i warzyw. G艂贸wne posi艂ki powinny jak najcz臋艣ciej sk艂ada膰 si臋 z ry偶u, r贸偶nego rodzaj kasz i zb贸偶, przede wszystkim kaszy jaglanej, kt贸ra 艂agodzi szkodliwy wp艂yw zimna i wilgoci, powinna wi臋c stanowi膰 codzienn膮 pozycj臋 jad艂ospisu dotkni臋tych schorzeniami reuamtycznymi. Dania warto przyprawi膰 rozgrzewaj膮cymi dodatkami jak czosnek czy imbir, kt贸rych w艂a艣ciwo艣ci lecznicze przy chorobach reumatycznych znane s膮 od dawien dawna.

ziolaTrzeba tak偶e skierowa膰 swoj膮 uwag臋 na r贸偶nego rodzaju zio艂a, kt贸re opr贸cz w艂a艣ciwo艣ci leczniczych, mog膮 doda膰 do twoich potraw pi臋knego aromatu i dobrego smaku. Nale偶y stosowa膰 zio艂a, kt贸re zawieraj膮 naturalne salicylany jak np. mi臋ta, tymianek, dzia艂aj膮 one przeciwzapalnie 艂agodz膮c b贸l. Tak偶e warto zwr贸ci膰 uwag臋 na zio艂a i ro艣liny zawieraj膮ce rozpuszczaln膮 krzemionk臋, kt贸ra doskonale odbudowuje tkank臋 艂膮czn膮. Zio艂a i ro艣liny dostarczaj膮 tak偶e witamin, soli mineralnych i wysoko aktywnych antyoksydant贸w. Na bazie zi贸艂 i ro艣lin leczniczych powstaj膮 tak偶e specjalne preparaty zdrowotne, kt贸re pomagaj膮 w leczeniu wielu chor贸b, w tym schorze艅 reumatycznych np. Hakoro艣l Rozes艂ana czy Rumalaya.

Warto podkre艣li膰, 偶e zio艂a i leki ro艣linne, ze wzgl臋du na swoje wielokierunkowe dzia艂anie i bezpiecze艅stwo stosowania, powinny stanowi膰 podstaw臋 przewlek艂ego leczenia dolegliwo艣ci reumatycznych.

Profilaktyka

Na koniec nale偶y doda膰 jak radzi膰 sobie z chorobami reumatycznymi i jak ich zapobiec. Przede wszystkim podstaw膮 jest prowadzenie zdrowego trybu 偶ycia, zdrowe od偶ywianie, aktywno艣膰 fizyczna, nie obci膮偶anie staw贸w, zwracanie uwagi na ciep艂y ubi贸r w czasie zimnych p贸r roku, ca艂kowite leczenie przezi臋bie艅. Reumatyzm to choroba stawowa, a wiec niejako zwi膮zana z ruchem, a wi臋c aby skutecznie leczy膰 schorzenia reumatyczne lub im zapobiega膰 trzeba jak najcz臋艣ciej pobiera膰 aktywno艣膰 ruchow膮. Dlatego warto wraz z rodzin膮 wybra膰 si臋 na wycieczk臋 rowerow膮, pobiega膰 czy po膰wiczy膰 ostatnio popularn膮 yog臋. Jednak determinuj膮cym i g艂贸wnym czynnikiem, nie tylko w leczeniu ale i ca艂ym 偶yciu jest pozytywne nastawienie do postawionego problemu, czy to zdrowotnego czy jakiegokolwiek innego.

Zapraszam ponownie do odwiedzenia bloga i 偶ycz臋 zdrowia!


Login